Janina Sabaitė Melnikovienė

Streso valdymo ir karjeros konsultantė, Mindfulness instruktorė, KET praktikė

Konsultuoja Kaune bei nuotoliniu būdu.

Lietuvos įsisamoningo dėmesingumo (mindfulness) ir Lietuvos karjeros specialistų asociacijų narė, sertifikuota individualaus ir organizacinio koučingo specialistė (ICF, ICU, ICTA), būsima psichologė – psichoterapeutė (LSMU podiplominės KET studijos). Buvusi emocinės pagalbos tarnybų „Jaunimo linija“ ir „Pagalbos moterims linija“ savanorė bei mokymų lektorė. Domisi meno terapijos ir skirtingų meditacijomis paremtų metodų įtaka žmogaus emocinei būsenai, veiklos rezultatams, produktyvumui, santykiams. Konsultuoja esant profesiniam perdegimui, aukštam streso lygiui, dirba su savirealizacijos ir karjeros, vadovavimo iššūkiais susiduriančiais suaugusiais. Taip pat konsultuoja klientus, kurie patiria nerimą, depresines būsenas, kuriems sunku pasitikėti savimi ir surasti savo gyvenimo balansą, priimti sprendimus, įgyvendinti reikšmingus pokyčius. Dirbant su klientais remiasi holistiniu požiūriu į žmogų ir taiko šiuolaikinius, moksliniais tyrimais ir praktiniais įrodymais paremtus metodus bei konsultavimo principus, kuriuos taiko atsižvelgiant į individualius asmens poreikius bei sunkumus. Veda mokymus, praktines dirbtuves, konsultacijas, koučingo sesijas organizacijoms streso įveikos, dėmesingo įsisąmoninimo, gerovės ir laimės darbe koncepcijos, vidinės komunikacijos, darbuotojų motyvavimo, vadovų savijautos temomis. Turi 20 metų organizacijų komunikacijos ir krizių valdymo, personalo ugdymo darbo patirties.