Apie mane:

Esu psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė, schemų psichoterapijos kandidatė.

Praktikoje savo klientus skatinu besąlygiškai priimti save be teisimo, be kaltinimo, o su betarpišku gerumu sau ir savo patirčiai. Nuolatos tobulinuosi, ieškau naujausių ir efektyviausių, šiuolaikinės psichoterapijos metodų. Pagalbos būdą derinu kiekvienam klientui individualiai, kad kartu pasiektume efektyviausių rezultatų.

Dirbdama naudoju KET, dialektinės elgesio terapijos (DBT), schemų terapijos, įsisąmoninimo (mindfulness), priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (ACT) ir kt. metodikas.

Kuo galiu padėti:

✅ Padedu įveikti stresą, reguliuoti emocijas ir kurti geresnius santykius tiek su savimi, tiek su aplinkiniais.
✅ Padedu esant santykių problemoms, įskaitant intymumo, seksualinės funkcijos problemas.
✅ Daug dėmesio skiriu nerimo spektro sutrikimams (generalizuotam nerimui, panikos atakoms, socialiniam nerimui, įkyrioms mintims ir kt.), nuolat gilinu žinias ir ieškau naujų pagalbos būdų šioje srityje.
✅ Specializuojuosi dirbant su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu (OKS), taip pat padedu esant depresijai ir kitiems nuotaikos sutrikimams.
✅ Dirbu su asmenybės sutrikimais ir ypatumais – ypač ribine, narcistine ir vengiančia asmenybe. Turiu didelę patirtį padedant žmonėms, susiduriantiems su save žalojančiu elgesiu.
✅ Domiuosi savivertės stiprinimu ir prieraišumo temomis – padedu auginti pasitikėjimą savimi, gyti nuo prieraišumo traumų ir kurti saugesnius ryšius.
✅ Dirbu su sunkiomis emocijomis – liūdesiu, gėda, pavydu, baime, uždelstu gedėjimu.

Su kuo nedirbu:

Su vaikais ir paaugliais;
Esant intelekto sutrikimams;
Su psichozėmis;
Su priklausomybėmis nuo alkoholio.

Kaina 50 Eur.